内乱白花只不会让你就越补越元神。想要告诉自己身体血气脚严重不足，你可以从身体的这些部位显现出端倪。 1、看眼睛 看眼睛实质上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，只不过所指的就是眼白的颜色。如果眼白显得清澈、发黄，有血丝，这就指出你气血严重不足了。
眼睛随时都能露齿得大大的，解释气血充裕；反之，眼袋相当大、眼睛干涩、眼皮沈重，都代表气血严重不足。 长时间用眼过度，不会影响心神、虚耗气血，或本身体内肝血肾精严重不足，不会使眼睛无法取得充份的孕育，不易导致眼睛疲惫。 2、看头发 头发乌黑、茂密、柔弱代表气血充裕，头发干涸、丢弃放、头发发黄、金黄色、开叉都是气血严重不足的展现出。
头发与肝、肾有紧密的关系。肝血充份，头发就能有充裕的供血；肾中精气是人体的显然，头发的生长、身体健康状态的保持都与肾密切相关。 头发变黑是肝血肾气衰败的展现出；但有些青少年短时间内经常出现白发，且常有脾气很差、更容易引燃，多是因为肝郁血热；如果常有睡眠不足、腰膝无力、呼吸困难，则是肾气严重不足的信号。
如果经常出现大量开裂，而且头发更加稠密，就要警觉整个身体的气血问题。 头发油腻，则解释脾肺不和，脾的气过于过，肺的气又元神，就不会经常出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血涉及，如果肝血严重不足，头发长得快、不易干涸。
3、看耳朵 现代人多数耳朵小，看起来更加笨拙、而且形状上看起来已有些变形，就算是孩子和年青人都很少能看见圆润、肿大、圆润的大耳朵了。 除了耳朵的形态，色泽、若无斑点、若无疼痛感等都是辨别身体气血的最重要现象。
如果呈圆形淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、圆润则代表气血充裕。而黯淡、无光泽代表气血早已上升。如果耳朵衰退、乏味、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始中风，就要引发留意了。 4、看皮肤 主要看光泽、弹性和皱纹。
皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充裕。反之，皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、金黄色、发青、肿胀、宽斑都代表身体状况不佳、气血严重不足。 此外，面色也是气血的晴雨表。面色苍白代表肾气严重不足，面色萎黄是肝气严重不足。
5、看牙龈 牙龈萎缩代表气血严重不足，只要找到牙齿的缝隙变小了，食物更加更容易里斯在牙缝里，就要留意了，身体已在走下坡路，凋亡正在减缓。 气血双盈不会造成牙龈萎缩，这种症状常见于虚损之人。由于气血严重不足，牙龈丧失濡养，更容易经常出现牙龈萎缩、牙龈红肿等情况。 6、摸手的温度 如果手一年四季都是寒冷的，代表人气血充裕，如果手心稍冷或者呕吐或者手冰冷，都是气血严重不足。
7、看手指的指腹 无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、脆弱或指尖细细的，都代表气血严重不足，而手指指腹圆润，肉多有弹性，则解释气血充裕。 8、看手指甲上的纵纹 只在成人手上经常出现，小孩会有的。当作人手指甲上经常出现纵纹时，一定要提高警惕，这解释身体气血两盈、经常出现了欠下，是肌体凋亡的象征物。
9、看睡眠中 成人如果像孩子一样入眠慢、睡眠中浮，排便均匀分布，一觉睡到自然醒，回应气血很足；而入睡困难，不易怒易醒、夜尿多，排便愤恨或打呼噜的人都是血亏。 10、看运动 运动时如果经常出现胸闷、气短、疲惫无法完全恢复的状况，气血就严重不足，而那些运动后精力充沛、浑身精彩的人就很好。
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